神经头疼怎么治疗？

经头疼可以通过补充维生素B2、补充维生素B6、补充镁元素、物理治疗等方法治疗。

1、补充维生素B2：

因为维生素B2可以在每个人的大脑中起到能量代谢的作用，可以有效缓解神经性头痛的症状，所以每个人都可以通过每天给身体补充维生素B2来缓解症状。

2、补充维生素B6：

因为维生素B6可以在每个人的体内产生血清素，而缺锌可以有效收缩每个人大脑中的血管，从而有效预防神经性头痛的发生，所以每个人每天都可以服用适量的维生素B6来缓解甚至消除症状。但是要注意的是，这种物质对每个人都有比较大的副作用。如果长期使用，人可能会出现脚麻、步态不稳等症状。

3、补充镁元素：

可以每天给身体补充镁，达到很好的治疗效果。但需要注意的是，如果心脏或肾脏有问题，要咨询医生后才能补镁。另外，在补充镁的时候，要适量补充，因为如果每天摄入大剂量的镁，还会出现其他不舒服的症状，比如腹泻。

4、物理治疗：

也可以通过理疗有很好的治疗效果。物理疗法是目前一种良好但安全的方法，其主要治疗方法包括冷敷、吸氧、按摩、推拿和磁疗等。

神经性头痛患者首先要注意养成良好的生活习惯。在日常生活中，要尽量避免熬夜和过度劳累，可以做适当的运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动，有助于提高身体的抵抗力，增强体质，减少头痛的发作。其次，在饮食上，要注意尽可能避免吃辛辣刺激性食物，尤其注意减少饮用浓茶、咖啡等易兴奋大脑中枢神经系统的饮料，以免诱发和加重头痛症状。另外要注意防寒保暖，避免空调或风扇对头部的直接刺激。