经常觉得心慌气短怎么办

心慌气短需要根据病因进行治疗。

经常觉得心慌气短，可能是由于心功能不全导致的，特别是中老年患者合并有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症以及长期抽烟的人群，这时候需要高度的警惕是否出现了心功能不全。心功能不全最常见的病因是冠心病，也就是冠状动脉粥样硬化之后导致的冠脉的狭窄而引起心肌的缺血缺氧而导致的，心肌的收缩力减退，引起心输出量的减少，从而会引起周围组织器官的供血供氧不足以及肺循环和体循环的瘀血。同时，还可以加重心肌的缺血缺氧而导致胸闷、胸痛、心慌、气短等症状的出现。部分是因为内分泌失调，可能会引起心脏自主神经系统功能紊乱，出现心慌气短的症状。可以口服谷维素片、甲钴胺片等药物，营养神经，改善睡眠质量，逐渐缓解心慌气短不适。心律不齐，如室性早搏和心动过速，也会引起心悸和气短。可以在医生指导下使用胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物缓解。同时也可用针刺、电针或艾灸刺激穴位，疗效同样显著。

当出现心慌气短的症状时，就要加强饮食调理。建议多吃具有益心脾、补气血、宁心安神作用的食物，如桂圆、红枣、莲子、山药等。还要注意不要吃刺激性太强的食物，暂时不要喝酒，也不要喝浓茶或浓咖啡。由于过度劳累会导致心慌气短症状的进一步加重，患者需要注意适当休息，劳逸结合，晚上不要熬夜或通宵熬夜，防止身体过度疲劳，以帮助改善自身的不良反应。