脖子歪了怎么办

脖子歪了怎么办一般需要根据病因判断，病因包括落枕或斜颈等。

1、落枕：

落枕是一种在夜间睡觉时枕头肌肉寒冷、有风或枕头高度不合适时对颈部周围肌肉的急性损伤，此时可以进行物理治疗，例如微波治疗或远红外治疗等，这通常具有良好的效果。同时遵医嘱口服抗炎镇痛药物，如美洛昔康、塞来昔布等药物以缓解局部疼痛。

2、斜颈：

如果青少年颈部弯曲，有必要检查是否为先天性斜颈，这种斜颈是由胸锁乳突肌异常张力引起的颈部弯曲的症状。此时需要手术治疗，放松紧张的胸锁乳突肌将改善颈部以外的症状。建议平时要注意保持愉快的心情，不要劳累过度。