增强控制射精时间可以通过功能性疗法、停-动法以及挤压法等方式。
1、功能性疗法:
一般通过调整骨盆运动降低肌张力、减慢呼吸频率,采用腹式呼吸等,可以使性交时间延长,增加射精时间。
2、停-动法:
通常是男性在即将射精时停止继续刺激,可以转移注意力,4~5秒后再次进行刺激,反复进行可提高男性射精阈值,提高男性控制射精的能力。
3、挤压法:
多考虑是指在性高潮即将射精时,可以用拇指放在阴茎系带部位,中指在阴茎冠状沟上下缘捏起,可有效缓解射精感觉。通过反复操作,有很好的效果。建议患者在日常生活中需要注意不要过度劳累,多注意休息,保持局部卫生清洁。
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