哺乳期突然怀孕的症状一般有奶水减少、月经停止、食欲的变化、经常想睡觉和情绪变化等。
1、奶水减少:
如果哺乳期乳汁突然减少,甚至变少,可能是怀孕的症状。
2、月经停了:
哺乳期的妈妈一般都会来月经,如果月经突然停止,可能会怀孕。
3、食欲的变化:
如果哺乳期食欲突然发生变化,就会变得非常能吃,甚至没有食欲,经常恶心呕吐,也可能是怀孕。
4、经常想睡觉:
可能是怀孕的症状,因为有些人可能是母乳喂养,觉得带孩子累,所以容易忽略这一点。
5、情绪变化:
如果心情变得非常焦虑紧张,也可能是怀孕的症状。建议饮食中多吃水果和蔬菜,尤其是富含维生素和蛋白质的食物,平时要注意休息,避免劳累感冒,保持心情舒畅。
哺乳期对宝宝和妈妈来说,都是非常重要的,这一阶段,首先应保证妈妈和宝宝充足的营养。但不少妈妈哺乳期营养补充太过,导致体重暴增,这样易致新妈妈产后肥胖,也有损婴儿的健康。那么,哺乳期怎样减肥?哺乳期该怎样做既不影响宝宝的健康又能有效控制体重?减肥专家建议,哺乳期减肥要慎重,但掌握了科学的哺乳期减肥方法也一样可以健康享瘦。