怀孕胃胀气怎么办

怀孕期胃胀气可以通过按摩、运动、饮食调理等方法。

1、按摩：

通常可以采用顺时针方向轻轻按摩胃部，能够帮助缓解胃胀气症状，也可以采取穴位按摩方式来进行调理，例如足三里等。

2、运动：

多考虑孕妇胃胀气可能是由于久坐、久站、不注意运动引起，可以适当进行散步、快走等，能够促进新陈代谢，帮助胃肠道消化。

3、饮食调理：

孩子可以多吃含有纤维素的食物，例如芹菜、白菜等，少吃豆类、萝卜等食物，能够促进肠道蠕动，缓解胃肠胀气症状。建议患者在平时应该注意少食多餐，避免吃辛辣、生冷以及刺激性的食物。