甘油三酯高怎么降

甘油三酯高可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗等方式降低。

1、饮食调理

甘油三酯高可能是食用高热量、高脂肪的食物导致的。患者需要调整饮食结构，以低盐、低脂的饮食为主，可以增加富含膳食纤维素食物的摄入，如燕麦、荞麦等，同时要减少食用油的摄入，在烹饪食物时尽量以蒸或煮的方式，有助于降低体内的甘油三酯。

2、加强运动

适当进行有氧运动，如跳绳、游泳、散步等，可以促进体内脂肪的代谢，减少脂肪堆积，从而降低甘油三酯。

3、药物治疗

如果通过饮食调理、加强运动的方式，甘油三酯仍然无法下降，患者可以在医生的指导下服用降低胆固醇的药物，比如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等。

除此之外，还可以通过戒烟戒酒、注意休息、保持心情愉悦等方式降低甘油三酯。如果通过以上方式，甘油三酯仍然无法下降，建议患者及时就医治疗。