如何延迟月经

推迟月经的方法通常有短效口服避孕药、补充黄体酮等。

1、短效口服避孕药：

上一次月经结束后立即服用短效口服避孕药。吃完一盒后，可以在不停药的情况下继续吃下一盒，可以有效延缓月经，停药2天左右可能会出现月经来潮。如果没有必要，不建议通过吃药来延缓月经，而且这些药物都是激素类药物，长期服用可能会影响体内正常的激素分泌。

2、补充黄体酮：

在月经周期的后半期或正常月经来潮前7-10天，口服黄体酮制剂，如黄体酮胶囊或黄体酮替代片，可维持体内黄体酮水平和子宫内膜的生长，从而推迟月经。建议患者加强营养，注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。