最佳怀孕时间跟排卵期

最佳怀孕时间为排卵前2到3天和排卵后24小时。

最佳受孕时间为排卵期，也称易孕期，即排卵前2到3天，排卵后24小时。在这段时间内同房很有可能怀孕。在孕期准备期间，建议双方提前进行孕前检查。如果可能，女性需要检查女性激素水平以确定卵巢功能是否正常，并检查子宫内膜厚度以确定是否适合植入，是否有基础疾病、病毒感染、妇科疾病等。男性需要确定是否存在基础疾病、精子活力异常等。

建议平时注意加强营养，多吃富含蛋白质、果糖、有机酸等营养素的食物，多吃牛肉、猪蹄、牛奶等食物，平时进行适当的运动。