常吃鸡蛋会导致胆固醇偏高吗

常吃鸡蛋会导致胆固醇偏高。

每天吃太多鸡蛋，人体吸收的胆固醇会增加，导致人体胆固醇含量升高。同时，鸡蛋的烹饪方法也会影响胆固醇的吸收，而煎炸方式更容易导致高胆固醇血症。事实上，鸡蛋富含营养，包括蛋白质、脂肪、维生素和无机盐。鸡蛋中的大部分脂肪以不饱和脂肪酸的形式存在于蛋黄中，有利于人体吸收，同时，谷物和豆类中缺乏鸡蛋中所含的氨基酸。食用鸡蛋对人的身体健康有益处，但需适量。

多喝温开水，注意保暖，不要着凉。也不要抽烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡易消化为主。