如何提高大脑反应能力

提高大脑反应能力的方法有玩益智游戏、体育运动等。大脑是一个用进废退的器官，大脑中有上亿个神经元，让这些神经元之间有更多的联系，可以提高大脑的灵活性。

1、益智游戏：

如数独、魔方或者记忆力测试，可以让大脑更有逻辑性，同时可以提高大脑的反应能力。

2、体育运动：

平时做乒乓球、羽毛球、篮球、足球等体育锻炼对提高大脑的反应速度和灵活性很有帮助，还可以提高大脑的兴奋性，对预防抑郁症很有帮助，可以防止大脑的反应速度降低。若发现大脑反应速度慢，可以通过以上方法进行训练。