失眠吃什么中药

失眠一般可以吃莲子、小麦、桑葚等中药。

1、莲子：

莲子是一种很好的滋补之物，对失眠、心悸、脾胃虚弱的患者有很好的滋补作用。喝莲子时可以把莲心去掉，再加入适量的糯米熬成粥。这是一种很好的治疗方法，尤其是那些经常失眠的患者。

2、小麦：

小麦一般都是用做食物，却是甘甜，有很好的滋补作用。可以选择小麦和红枣，再用清水煮一碗，每天早上和晚上吃一次，相信经过一段时间的睡眠，应该会好一些。

3、桑树：

大多数患者都以为桑树是一种果实，但实际上，在中医里，桑树的性味甘寒，具有养血滋阴的功效，可以用来治疗失眠的人，可以用桑树和水熬煮，一天一次，没有时间限制。建议患者生活中养成良好的生活习惯，避免剧烈运动，忌烟忌酒。