宝宝肠胃不好可以吃什么

宝宝肠胃不好可以吃富含维生素丰富的食物、易消化的食物和粥。

1、富含维生素丰富的食物：

可以吃维生素含量高的食物和水果，如胡萝卜、苹果、面食等，可以补充身体的营养，有效促进肠胃的运作。

2、容易消化的食物：

易消化的食物可以帮助平衡饮食，保护肠胃，补充身体所需的蛋白质和热能，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等食物。

3、粥：

粥是生病期间最好的药，既能养胃健脾，又能帮助消化。平时可以给宝宝喂小米粥、玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒又能治病。如果孩子肠胃不好，那就少吃三高食物：高脂肪、高蛋白、高能量。饮食上要注意荤素搭配，不要给宝宝吃油炸的食物，小食品，不要喝碳酸饮料。