老人嗜睡的原因

老人嗜睡可能是夜间睡眠不足、药物因素、系统性疾病等原因导致的。

1、夜间睡眠不足：

大多数老年人可能因脑萎缩而患有睡眠昼夜节律紊乱，导致夜间睡眠不足和白天困倦。纠正不良的睡眠习惯是必要的。睡觉前，不应该从事太激烈和暴力的活动。不应该喝咖啡或浓茶。应该养成早睡的习惯，不要在床上玩手机。

2、药物因素：

部分患者可能因失眠而服用安眠药，并可能因肝肾功能下降而出现药物反应或延长药物作用时间，从而表现出嗜睡。患者睡觉前应避免摄入药物。

3、系统性疾病：

如糖尿病、甲状腺功能减退，导致老年人代谢异常。慢性肝病、晚期肾病等，导致全身内环境紊乱；导致全身血液供应不足的心脏病会导致嗜睡。老人应定期检查身体，出现症状及时治疗，从而改变睡眠治疗。平时还应加强体育锻炼，增强身体素质。