产后恢复子宫的措施包括尽早哺乳、起床、尽早排尿等。
一般在分娩后15-20分钟内打开母乳。婴儿对乳头的刺激不仅能促进催乳素的分泌，还能刺激子宫收缩，使子宫恢复得更快。产妇产后6-8小时下床。早起能有效促进产妇各种功能的恢复，如臭味的排出、子宫的恢复、体力的恢复。早期排尿可有效促进子宫收缩，防止尿潴留。主要包括产后子宫按摩、促进恶露排出的药物、使用约束带和产后锻炼。
建议患者不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，加强锻炼，促进血液循环，注意补充营养。
产后恢复子宫的措施包括尽早哺乳、起床、尽早排尿等。
一般在分娩后15-20分钟内打开母乳。婴儿对乳头的刺激不仅能促进催乳素的分泌，还能刺激子宫收缩，使子宫恢复得更快。产妇产后6-8小时下床。早起能有效促进产妇各种功能的恢复，如臭味的排出、子宫的恢复、体力的恢复。早期排尿可有效促进子宫收缩，防止尿潴留。主要包括产后子宫按摩、促进恶露排出的药物、使用约束带和产后锻炼。
建议患者不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，加强锻炼，促进血液循环，注意补充营养。
李燚副主任医师
山东省立第三医院 妇产科
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