眼袋怎样快速消除？

眼袋一般可通过改善睡眠、眼部按摩等进行快速消除。

1、改善睡眠：

患者可以通过提高自己的睡眠质量，确保自己的睡眠时间。黑眼袋的出现与睡眠有很大的关系，患者只要确保每晚的睡眠7-8个小时，黑眼圈通常可以逐渐消失。

2、眼部按摩：

患者也可以进行眼部按摩，消除黑眼袋。如果是平时，或者是晚上睡觉的话，可以在黑眼袋的上方按上一分钟。按压可以促进眼睛内的血液循环，持续一段时间后，黑眼袋就会逐渐消失。在做眼部按摩的同时，患者也可以使用眼霜进行按摩，可以起到很好地祛除黑眼袋的作用。建议患者日常生活中，适当进行运动，清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡，促进皮肤新陈代谢。