腰椎间盘膨出的最佳治疗方法

腰椎间盘突出症需要物理治疗、运动和保守治疗，轻度病例需要常规康复和手术治疗。

腰椎间盘突出症根据疾病的严重程度进行分类。腰椎间盘突出症是一种相对轻微的类型。腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘髓核失水，体积减少，周围纤维环隆起。腰椎MRI可确诊，并可显示椎间盘边缘对称性隆起和软组织密度。腰椎间盘突出症通常由累积损伤引起。长时间在办公桌旁工作的人需要注意桌椅的高度，并定期改变姿势。加强腰背部肌肉训练，提高脊柱内部稳定性。弯腰拿东西的最好方法是弯曲臀部和膝盖，以减少腰椎间盘的压力。如果病情轻微，应加强日常腰部和背部肌肉锻炼。腰部有明显症状的患者可以使用一些药物，如外用或口服非甾体抗炎药。

建议患者适当地卧床休息、骨盆牵引、理疗、按摩和按摩，可缓解肌肉痉挛，并可在腰围的保护下起床。当效果不佳时，可考虑手术治疗。