经常饮酒的危害主要包括肝功能异常、损伤大脑神经和营养不良等。
1、引起肝功能异常:
饮酒后,酒精主要通过肝脏代谢。在新陈代谢过程中,酒精会对肝脏造成损害。如果长时间大量饮酒,会对肝脏造成严重损害,导致肝功能异常,并可能导致酒精性脂肪肝或酒精性肝硬化。
2、损伤大脑神经:
饮酒后,酒精会进入人体血液循环,刺激大脑皮层,导致大脑皮层长时间兴奋,损伤脑神经。特别是,长时间过量饮酒会使饮酒者处于醉酒状态,这会对大脑神经造成更大的损害,并容易导致记忆丧失。
3、营养不良:
酒精本身含有能量。如果经常喝大量的酒,吃的食物会减少,这很容易导致饮食营养摄入不足,进而导致身体营养不良。建议日常少量饮酒,多喝水。