腰腿疼怎么办

腰腿疼一般是腰椎间盘突出症和慢性损伤等病因引起，可根据不同的病因选择不同的治疗方法。

1、腰椎间盘突出症：

腰椎退行性改变导致椎间盘或髓核突出，刺激和压迫脊髓神经根，导致腰部、外侧大腿和外侧腿疼痛。治疗中需要牵引、按摩、肌肉痉挛缓解等缓解，并根据医生的建议服用布洛芬以减轻炎症和疼痛，从而改善神经压迫症状。

2、慢性损伤：

长期体力劳动、长时间坐立、运动等可导致腰部和腿部软组织损伤，引起疼痛。平时注意作息结合，根据医生的建议在疼痛部位涂抹双氯芬酸二乙胺乳剂，可以缓解疼痛。建议患者平时保暖，避免感冒，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，以免加重病情。