小产后吃清淡易消化的饮食、营养食品一般比较好。
1、清淡易消化的饮食:
由于流产后身体比较虚弱,可以吃一些益气益血的营养汤,如猪血、红枣、枸杞、红糖水、鸡汤、鱼汤、骨汤等,有助于补充营养,使身体迅速恢复。
2、营养食品:
除此之外,堕胎后还可以选择高蛋白和维生素的食物,这也有助于身体恢复,如鸡蛋、牛奶、豆制品、南瓜、菠菜等。做完流产后的饮食要保证营养均衡,避免吃辛辣刺激的生冷食物,如螃蟹和冷饮。流产后,建议口服益母草颗粒进行调理。家庭成员应给予更多关爱和安慰,保持愉快情绪,避免过度疲劳和熬夜,避免性生活。