什么是肾阴虚?

肾阴虚一般是指肾阴不足，肾阴不足多考虑是长期熬夜引起的，也不排除是过度劳累、房劳过度等原因造成的，建议患者积极配合医生治疗。

1、长期熬夜

如果患者平时长期熬夜，可能会导致肝肾无法得到充足的休息，久而久之便会造成肾阴不足。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

2、过度劳累

如果患者平时经常从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使身体透支，导致肾脏无法得到充足的休息。建议患者不要长时间从事重体力劳动，可以适当地运动，比如慢走、打太极等，能够增强自身抵抗力。

3、房劳过度

如果患者频繁进行房事，可能会导致肾脏受到过度刺激，久而久之便会造成肾阴不足。建议患者要注意房事的次数，不要过于频繁，房事后也可以多吃些滋补肾脏的食物，比如鸽子肉、甲鱼等。

除此之外，也可能是久病伤肾等原因造成的，严重时还可能会造成不孕不育，建议患者及时就医治疗。