排肝毒可以吃富含维生素的食物、新鲜的水果蔬菜、清肝解毒的药物等。
1、富含维生素的食物
如苹果、香蕉、猕猴桃等,这些食物含有丰富的维生素,可以促进肝脏的排毒。
2、新鲜的水果蔬菜
如西瓜、雪梨、苦瓜、西红柿等,这些食物含有丰富的维生素,可以促进肝脏的排毒。
3、清肝解毒的药物
如护肝片、复方甘草酸苷片等,这些药物可以促进肝脏细胞修复,促进肝脏排毒。
除此之外,还可以吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜等,这些食物可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,有利于肝脏排毒。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
立秋时节要多注意精神调养和起居调养,饮食适合清淡,应该以滋阴润在为主,此时人的养生要以宁心安神为主。那今天39小编就带大家来学习一道能够让您润肺止咳、美容养颜的的美味佳肴吧!