怎么预防脑梗

预防脑梗通常适当地运动、合理饮食、定期体检、服药等方法预防。

1、适当的运动：

适当的运动可以增加脂肪消耗，减少胆固醇在体内的沉积。

2、合理饮食：

患者通常低胆固醇、低脂肪、低盐，多吃新鲜水果和蔬菜。少吃动物脂肪、肥肉、蹄子和其他肉类。

3、定期体检：

如发现问题，可根据体检指标及时进行防治。

4、服药：

一些脑梗死患者复发脑梗死的可能性很高。口服药物如抗血小板聚集药物阿司匹林和斑块稳定药物阿托伐他汀用于预防脑梗死。建议如果发现脑梗死，尽快就医，以避免延误病情、保持良好的心态。