小儿遗尿症要注意生活管理、饮食禁忌、膀胱训练、唤醒训练等。
1、生活管理:
生活规律,规律睡眠,不玩电脑游戏和手机游戏,不看刺激性太强的电视节目,睡前不过度玩耍,养成睡前小便的习惯。
2、饮食禁忌:
不喝饮料,不吃辛辣的膨化零食,不吃甜食,晚上不吃水果,不喝利尿饮料,睡前2小时停止喝水。
3、膀胱训练:
鼓励孩子白天尽量多喝水,通过转移注意力来增加膀胱容量来延长排尿时间。让孩子在白天排尿时,排尿,中断,排尿,再次中断,然后重复,直到孩子膀胱排空。
4、叫醒训练:
家长可以掌握孩子遗尿的规律,在孩子尿床前亲自或用闹钟将孩子叫醒,经过反复训练,可以有意识地醒来排尿。建议患者保持局部的清洁卫生。