自己怎么可以去黑眼圈

可以通过眼球运动、生理盐水热敷、激光等方法治疗黑眼圈。

1、眼部运动：

选择有氧运动或无氧运动，可以改善全身血液循环，改善眼部毛细血管微循环，增加血液流速，减少血瘀。

2、盐水热敷：

加速局部瘀青的吸收，作用于眼周神经和血管，缓解疲劳，促进睑板腺油脂分泌，缓解黑眼圈和干眼症。

3、激光去除：

照片中的色素组织可以通过激光治疗精确破坏，与黑眼圈年龄、日晒、皮肤干燥有密切关系。日常生活中要保证充足的睡眠，适当放松眼睛，做好防晒工作。建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。