桃子有哪些功效与作用

桃子的功效主要是补充营养、促进消化、预防便秘、预防贫血、预防高血压等，适量食用对身体有一定的好处。

桃子富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需的营养，促进肠道蠕动，有利于消化，适量食用能够在一定程度上预防便秘。同时桃子还能够增加食欲。而且桃子味道酸甜，可以刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，起到促进食欲的作用。桃子里面含有丰富的铁元素，患者适量食用可以促进身体的血液循环，为身体补充足够的铁元素，在一定程度上可以预防缺铁性贫血的发生。桃子中的钾、钙等营养物质，患者适当食用后可以促进体内钠离子的排出，从而起到一定预防高血压的作用。

桃子中的含糖量比较高，糖尿病患者应避免食用，以免影响病情的恢复。桃子不易消化，应避免一次性食用过多，以免增加胃肠道的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。