备孕期间不能吃什么

备孕期间一般没有特别需要忌口的食物，但是建议少吃辛辣刺激性食物、高糖类食物以及腌制食物等。

1、辛辣刺激性食物

在备孕期间，应避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，因为这些食物具有一定的刺激性，容易影响身体内分泌，从而影响卵巢内卵泡的发育。

2、高糖类食物

在备孕期间，应避免吃高糖类的食物，比如奶油蛋糕、糖块、巧克力等，因为这些食物当中的含糖量比较高，如果在备孕期间食用，容易影响身体内的血糖水平，导致血糖水平升高，会对身体健康造成一定的影响。

3、腌制食物

在备孕期间，应避免吃腌制食物，比如咸菜、腊肉等，因为腌制食物当中的含盐量比较高，如果在备孕期间食用，容易导致体内的钠离子含量超标，从而影响身体内水分的代谢，导致水钠潴留。

除此之外，在备孕期间还应避免吃生冷食物等，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于提高身体免疫力。