铁是人体中比较重要的微量元素之一，可以通过吃食物和药物来补铁。
1、食物
动物内脏中含有丰富的铁元素，如猪肝、鸭肝等。患者可以适量食用此类食物，补充体内的铁元素。
2、药物
如果患者缺铁比较严重，则需要在医生的指导下服用铁剂来补铁，如右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等。
此外，患者也可以多吃含维生素C的食物，如西红柿、橙子等，因为维生素C可以促进铁的吸收。患者在补铁期间要注意避免喝茶、喝咖啡，以免影响铁的吸收。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
铁是人体中比较重要的微量元素之一，可以通过吃食物和药物来补铁。
1、食物
动物内脏中含有丰富的铁元素，如猪肝、鸭肝等。患者可以适量食用此类食物，补充体内的铁元素。
2、药物
如果患者缺铁比较严重，则需要在医生的指导下服用铁剂来补铁，如右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等。
此外，患者也可以多吃含维生素C的食物，如西红柿、橙子等，因为维生素C可以促进铁的吸收。患者在补铁期间要注意避免喝茶、喝咖啡，以免影响铁的吸收。
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李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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