吃杨梅核有什么好处

吃杨梅核通常有利水消肿、健脾消食和生津止渴的好处。

1、利水消肿：

杨梅具有温燥和利水消肿的功效，对脚气和水肿有很好的调理和治疗作用，牙龈肿胀、溃疡和疼痛可以通过局部应用进行治疗。

2、健脾消食：

对体内出现的癌细胞有很好的杀灭和抑制癌症的功效，杨梅仁含有丰富的维生素C和有机酸，口服后能健脾消食。

3、生津止渴：

夏季内服对身体燥热和预防中暑有很好的效果，通常还具有抗菌、止血和抗炎的作用，对大肠杆菌引起的胃肠道症状有明显的收敛和抗炎作用。建议有实热证的患者不要吃杨梅核，治疗期间保持清淡饮食，少吃油腻和刺激性食物，不要经常吃容易上火的食物。