哈密瓜可以和芒果一起吃。
1、哈密瓜和芒果中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快食物的消化吸收，帮助排便，从而改善便秘症状。
2、哈密瓜和芒果富含维生素C，能有效抑制黑色素的产生，并有美白作用。
此外，这两种水果还含有其他维生素。同时，吃这两种水果对皮肤有保湿作用。
3、哈密瓜和芒果中的维生素A可以促进眼睛中光敏色素的形成，维持正常的视觉功能，还可以预防近视。
患有皮肤病的人不适合吃芒果，因为芒果带有湿毒，属于过敏原，继续食用芒果可能会加重皮肤病的症状。
哈密瓜可以和芒果一起吃。
1、哈密瓜和芒果中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快食物的消化吸收，帮助排便，从而改善便秘症状。
2、哈密瓜和芒果富含维生素C，能有效抑制黑色素的产生，并有美白作用。
此外，这两种水果还含有其他维生素。同时，吃这两种水果对皮肤有保湿作用。
3、哈密瓜和芒果中的维生素A可以促进眼睛中光敏色素的形成，维持正常的视觉功能，还可以预防近视。
患有皮肤病的人不适合吃芒果，因为芒果带有湿毒，属于过敏原，继续食用芒果可能会加重皮肤病的症状。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
我国中医学认为，四季、五行、五脏、五味、五音等都是一一对应的关系。《黄帝内经》记载：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心……。”本期39饮食编辑将从夏季养心水果入手，带您进入神奇的烹饪世界，在享受美味的同时调养身心。此时吃吃山药哈密瓜饺子，补气益血清心火。
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