喝完凉茶一般可以喝酸奶。
酸奶是一种常见的乳制品，由牛奶制成，经过巴氏杀菌，添加有益菌，然后发酵。在日常食物搭配中，酸奶和凉茶可以搭配在一起。临床上，尚未发现同时饮用酸奶和凉茶会导致不适症状。因此，在日常食物搭配中，没有必要相信所谓的食物限制，也没有科学依据。但是，需要控制每天摄入酸奶和凉茶，适量即可，如果一次吃太多酸奶和凉茶，可能会增加肠胃负担，引起胃肠道不适。
建议养成良好的生活饮食习惯，任何食物都需要适量食用，避免暴饮暴食，引起不良反应，适当进行运动锻炼，增加体质。
喝完凉茶一般可以喝酸奶。
酸奶是一种常见的乳制品，由牛奶制成，经过巴氏杀菌，添加有益菌，然后发酵。在日常食物搭配中，酸奶和凉茶可以搭配在一起。临床上，尚未发现同时饮用酸奶和凉茶会导致不适症状。因此，在日常食物搭配中，没有必要相信所谓的食物限制，也没有科学依据。但是，需要控制每天摄入酸奶和凉茶，适量即可，如果一次吃太多酸奶和凉茶，可能会增加肠胃负担，引起胃肠道不适。
建议养成良好的生活饮食习惯，任何食物都需要适量食用，避免暴饮暴食，引起不良反应，适当进行运动锻炼，增加体质。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
中医认为，桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。而菊花的芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。两者搭配起来，对于风热感冒、夏季肺热等症有舒缓作用。
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