红薯可以和牛奶一起吃。
红薯富含维生素A、碳水化合物、粗纤维和维生素B维生素B钾、蛋白质、铁、钙等营养素。牛奶富含钙、脂肪、蛋白质、碳水化合物，以及钾、钠、锌、B族维生素和其他营养素。红薯和牛奶一起吃没有特别的禁忌。可以一起食用，以补充人体所需的营养，这有利于人体正常生理功能的运作，但需要适当。红薯不应该和糖果一起吃，因为糖果很容易变酸。不适合与香蕉一起吃，因为香蕉容易使胃胀和消化不良。
不管是红薯还是牛奶，过量进食都会容易引起腹胀等不适，对牛奶过敏者不宜食用。
红薯可以和牛奶一起吃。
红薯富含维生素A、碳水化合物、粗纤维和维生素B维生素B钾、蛋白质、铁、钙等营养素。牛奶富含钙、脂肪、蛋白质、碳水化合物，以及钾、钠、锌、B族维生素和其他营养素。红薯和牛奶一起吃没有特别的禁忌。可以一起食用，以补充人体所需的营养，这有利于人体正常生理功能的运作，但需要适当。红薯不应该和糖果一起吃，因为糖果很容易变酸。不适合与香蕉一起吃，因为香蕉容易使胃胀和消化不良。
不管是红薯还是牛奶，过量进食都会容易引起腹胀等不适，对牛奶过敏者不宜食用。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
红薯的吃法多种多样，可以煮、蒸、烤，也可以生吃，还能够加工成粉，制成馒头或面条等。《医林纂要》说生吃红薯“止渴，醒酒，益肺，宁心”，而熟食则可以“益气，充饥”。不过最为常见的还是煮着吃。红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。
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