红糖可以和红枣姜糖茶、薏米红豆茶、菊花茶、玫瑰花茶等茶一起喝。
1、红枣姜糖茶:
对于体质虚寒的女性,临床表现为畏寒肢冷、经期延迟、痛经、下腹寒痛、喜温、喜压、喜饮热水等症状。平时可以以红枣、生姜、红糖煮水,起到一定温中散寒的作用,对于热性体质慎用。
2、薏米红豆茶:
对于脾虚湿盛的女性,临床表现为食少便溏、疲劳、头晕等症状,可以适当以薏苡仁、红豆等泡茶饮,可以起到一定健脾祛湿的作用。
3、菊花茶:
具有祛风清热、安肝明目、清热解毒的功效,用于风热感冒、头痛头晕、眼睛红肿、眼睛头晕、痈疮、肿毒。
4、玫瑰花茶:
具有行气解郁,和血,止痛的功效,用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。建议平时多喝熟茶,熟茶性温,饮用不刺激,还可以起到暖胃的作用。
霜降后,气候转凉,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。