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黄瓜和花生能不能一起吃

2023-02-19 06:01:1839健康网

黄瓜和花生不能一起吃。

1、黄瓜富含维生素、矿物质和水分,花生富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质元素。

一起吃不会引起不良反应。目前,没有权威的科学依据表明黄瓜不能与花生一起食用,而且黄瓜和花生都是相对健康的食物,因此可以适量食用。

2、但是,应该注意的是,由于花生含有高热量和脂肪,不要一次吃太多花生,以免给消化系统带来负担。

如果吃了花生和黄瓜后有任何不适,应该及时去医院治疗。建议避免一次性适量食用花生,以免给消化系统造成过重的负担,出现不良反应等。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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