鸡心黄皮果的功效与作用

食用鸡心黄皮果具有补充营养、润肠通便、增进食欲、美容养颜、提高自身免疫力等较好的功效，但需要注意适量食用，以免对自身健康产生影响。

1、补充营养

鸡心黄皮果一般需要使用鸡心、黄皮、糖等原材料通过特殊方法制成，而上述原材料含有较丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养，避免出现营养缺乏。

2、润肠通便

鸡心和黄皮果中含有较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，及时将肠道内的食物残渣以及粪便排出体外，避免食物残渣长时间堆积在肠道内。如果患者出现便秘的症状，可以适量食用鸡心黄皮果进行缓解。

3、增进食欲

黄皮果的味道酸甜可口，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效，在一定程度上还可以改善食欲不振的情况。

4、美容养颜

黄皮果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用后可以起到抗氧化的作用，并且其中的维生素E可以滋润皮肤。有利于改善皮肤干燥、粗糙的情况，因此适量食用黄皮果可以起到美容养颜的作用

5、提高自身免疫力

鸡心和黄皮果中含有较丰富的维生素、蛋白质等营养成分，可以及时补充人体进行正常活动所需营养，促进自身免疫器官正常活动，对于自身免疫力会起到一定的辅助调节作用。

虽然鸡心黄皮果有很多作用，但患者在食用鸡心黄皮果要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗。日常生活中还要注意合理饮食，避免吃辛辣油腻食物。

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