李子吃多了会导致胃酸反流、脾胃虚寒等。
1、胃酸反流：
吃太多的李子容易导致胃酸反流。适量食用李子胃酸可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，因此可以改善食欲，促进消化，尤其是对于那些缺乏胃酸、饭后感觉饱、便秘的人。但是，如果吃得太多，就会刺激胃酸分泌过多，导致胃酸反流、胃灼热等不适。
2、脾胃虚寒：
很容易损伤脾胃。李子是冷的。吃太多冷的食物容易引起脾胃虚寒，而脾虚会影响食物的消化。这就是为什么很多人吃太多李子后会腹泻。李子属于寒凉的食物，有胃肠炎的患者要避免食用李子。
李子吃多了会导致胃酸反流、脾胃虚寒等。
1、胃酸反流：
吃太多的李子容易导致胃酸反流。适量食用李子胃酸可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，因此可以改善食欲，促进消化，尤其是对于那些缺乏胃酸、饭后感觉饱、便秘的人。但是，如果吃得太多，就会刺激胃酸分泌过多，导致胃酸反流、胃灼热等不适。
2、脾胃虚寒：
很容易损伤脾胃。李子是冷的。吃太多冷的食物容易引起脾胃虚寒，而脾虚会影响食物的消化。这就是为什么很多人吃太多李子后会腹泻。李子属于寒凉的食物，有胃肠炎的患者要避免食用李子。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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