萝卜炖鸡一般可以吃。但需要适量。
鸡肉可以和白萝卜一起炖。白萝卜和鸡肉是常见的配料。一起炖不会产生有毒物质,二者不会冲突。鸡肉富含优质蛋白质和必需氨基酸,脂肪含量低。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,富含钴胺,是一种营养丰富的食物。白萝卜也是一种营养丰富的食物,味道清淡,含有粗纤维、芥子油和淀粉酶。鸡肉和白萝卜是常见的食物,除了对过敏的人外,大多数人都可以吃。但是,要摄入适量食物,避免暴饮暴食,以免引起腹胀、消化不良等不适。
吃鸡肉炖白萝卜时,要注意营养均衡,可以适量添加一些营养丰富的蔬菜和水果。
李时珍说核桃能“补肾通脑,有益智慧”。中医认为核桃性温味甘、无毒,入肾、肺经,有健胃补血、润肺补肾养神、乌发润肤、镇咳平喘等功效。