没开封过了保质期的奶粉应立即丢弃,不要再继续饮用。过了保质期的奶粉可能会滋生细菌,饮用后可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,对身体健康不利。
奶粉是将动物奶除去水分后制成的粉末,保质期一般在1-2年。奶粉过了保质期后,其营养价值会明显下降,口感也可能会发生改变,还可能会产生细菌等有害物质。如果继续饮用,可能会导致有害物质进入人体,引起腹痛、腹泻等不适症状,对身体健康造成不利影响。建议及时将过了保质期的奶粉丢弃,不要再继续饮用。
另外,奶粉应避免长时间存放,以免导致奶粉结块,容易变质。在冲泡奶粉时,也应避免使用过热的水。以免造成奶粉中的营养物质流失,影响身体对营养物质的吸收。在日常生活中,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,其中的维生素含量较高,有利于身体健康。
如果患者不慎饮用了过期的奶粉,出现了不适症状,建议及时就医,可以通过催吐、洗胃等方式进行治疗。
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冬季来临,天气寒冷,对自身健康要格外关注。营养专家表示,应该在饮食方面采取主动,多吃营养丰富的食物,特别是每日应补充足够的维生素C、A、E、D和锌(1)。