每天吃黄瓜能够清热解毒、能够利水消肿以及能够为机体补充丰富的维生素。
1、清热解毒，因为从中医食疗角度，黄瓜又甜又凉。
对于发热、口渴、口干、毒素积聚以及喉咙痛的人，每天适当吃黄瓜有清热解毒的好处。
2、利水消肿，对于小便短赤、水肿尿少的人，每天适当吃黄瓜对利尿消肿有很好的好处。
3、能补充体内丰富的维生素，尤其是维生素C。
吃黄瓜补充维生素C对提高抵抗力有很好的效果。还可以保护局部皮肤的水分，能够保证局部皮肤的弹性。黄瓜属于一种凉性蔬菜，腹泻的患者建议不要大量食用黄瓜，以免加重腹泻。
每天吃黄瓜能够清热解毒、能够利水消肿以及能够为机体补充丰富的维生素。
1、清热解毒，因为从中医食疗角度，黄瓜又甜又凉。
对于发热、口渴、口干、毒素积聚以及喉咙痛的人，每天适当吃黄瓜有清热解毒的好处。
2、利水消肿，对于小便短赤、水肿尿少的人，每天适当吃黄瓜对利尿消肿有很好的好处。
3、能补充体内丰富的维生素，尤其是维生素C。
吃黄瓜补充维生素C对提高抵抗力有很好的效果。还可以保护局部皮肤的水分，能够保证局部皮肤的弹性。黄瓜属于一种凉性蔬菜，腹泻的患者建议不要大量食用黄瓜，以免加重腹泻。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络。今天教的桃子拌黄瓜这道菜，其中黄瓜性“凉”，可以综合一下桃子的“温”，配上白醋、白砂糖，酸酸甜甜的口感，吃着爽口又不会上火。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
吃一个月黄瓜鸡蛋能瘦多少斤
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！