长期食用未成熟的无花果具有润肠排便、降压和预防冠心病、消炎消肿等作用。
1、润肠排便：
无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体消化食物，促进食欲，其中含有多种脂质，所以具有润肠排便的作用。
2、降压和预防冠心病：
无花果中的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用，可以减少脂肪在血管中的沉积，进而起到降压和预防冠心病的作用。
3、消炎消肿：
无花果具有消炎消肿的作用，有利于咽喉消肿。建议患者适量食用，过量食用无花果会造成腹泻、腹痛等肠胃不适。
长期食用未成熟的无花果具有润肠排便、降压和预防冠心病、消炎消肿等作用。
1、润肠排便：
无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体消化食物，促进食欲，其中含有多种脂质，所以具有润肠排便的作用。
2、降压和预防冠心病：
无花果中的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用，可以减少脂肪在血管中的沉积，进而起到降压和预防冠心病的作用。
3、消炎消肿：
无花果具有消炎消肿的作用，有利于咽喉消肿。建议患者适量食用，过量食用无花果会造成腹泻、腹痛等肠胃不适。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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