喝牛奶对大脑的好处通常有改善大脑功能、镇静催眠等功效。
1、改善大脑功能：
牛奶中富含蛋白质、酪蛋白、乳清蛋白和乳球蛋白等，这些成分可以为大脑提供更多的营养支持。提高脑细胞的代谢速度，促进大脑发育，改善大脑功能。
2、镇静催眠：
喝牛奶对大脑的好处通常有改善大脑功能、镇静催眠等功效。
1、改善大脑功能：
牛奶中富含蛋白质、酪蛋白、乳清蛋白和乳球蛋白等，这些成分可以为大脑提供更多的营养支持。提高脑细胞的代谢速度，促进大脑发育，改善大脑功能。
2、镇静催眠：
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
豆浆和牛奶到底哪个更营养？其实豆浆和牛奶各有其营养长处，豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低，牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素，豆浆并不比牛奶更加营养，巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
喝牛奶的好处是什么
孕妇喝牛奶的好处有哪些？
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！