手脚冰凉怎么办

手脚冰凉可以通过加强运动、调整饮食、药物治疗等方式进行改善。

1、加强运动

手脚冰凉可能是由于体内阳气不足所引起的，此时可以通过加强运动的方式进行改善，比如打羽毛球、打乒乓球等，从而促进体内的血液循环，也可以改善上述症状。

2、调整饮食

在饮食上还可以适当吃温热性的食物进行改善，比如羊肉、牛肉等，在一定程度上也可以达到改善上述症状的目的。

3、药物治疗

如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用温补肾阳的药物进行治疗，比如金匮肾气丸、右归丸等。

除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行处理，有助于身体的恢复。若症状持续加重，建议及时就医。