男性更年期的症状和年龄

男性更年期的症状一般包括全身症状、性功能减退、植物神经紊乱等，年龄在50岁左右。

1、全身症状

男性更年期的患者可能会出现全身疲倦、乏力、食欲不振、骨骼和肌肉酸痛等症状。这些症状在男性更年期比较突出，可能会持续几个月或几年。

2、性功能减退

男性更年期还可能会出现性功能减退的症状，例如性欲降低、勃起功能障碍、射精疼痛等。这些症状可能会影响性生活质量，导致夫妻生活不和谐。

3、植物神经紊乱

男性更年期还可能会出现植物神经紊乱的症状，例如失眠、健忘、焦虑、抑郁、心悸等。

除此之外，男性更年期还可能会出现体力下降等症状。建议患者多参加户外运动，增强体质，保持良好的心态。同时，患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如蛋类、豆类、奶类等，有助于补充身体所需的营养。如果患者出现严重不适症状时，需要及时就医，进行相应治疗。