孕期血糖高怎样控制

孕期血糖高一般通过饮食、补充膳食纤维、适当运动和胰岛素治疗等方法控制。

1.饮食：高血糖孕妇需要控制饮食，少吃高糖高脂食物。2.补充膳食纤维：降低孕期血糖，需要合理补充膳食纤维，素食中膳食纤维较多，可延缓糖分吸收，有利于降低餐后血糖。3.适当运动：孕期需要适当的运动，如慢走、臀部锻炼等，能有效消耗糖分，代谢体内脂肪，控制体重增加。4.胰岛素治疗：如果生活方式改善后血糖仍控制不佳，可以在专业医生的指导下使用胰岛素治疗。建议孕妇在医生的指导下进行治疗，保持良好的情绪，不要过于焦虑，定期监测血糖。

建议患者少食多餐，多吃新鲜蔬菜、豆腐、木耳和蘑菇等低热量低糖食物，避免辛辣、油炸和甜腻食物。