手脚老是麻木怎么回事

手脚老是麻木可能是腰椎疾病、糖尿病、心血管疾病等原因导致。

1 、腰椎疾病：比如腰椎间盘突出，如果局部神经受到压迫，就会出现手脚麻木。腰椎间盘突出症的主要治愈方法是药物治疗、手术。通常情况下，腰椎间盘突出可以自愈。所以大部分情况下选择药物治疗。可以服用一些具有活络通络、消炎止痛、祛风散寒作用的药物。适用于腰椎间盘突出、关节疼痛、肢体活动受限患者。对于进行性腰椎间盘突出的患者可以考虑椎间盘切除术。2 、糖尿病：此外，如果出现周围神经病变，如糖尿病患者长期血糖控制不佳，导致周围神经病变，也会出现手脚麻木。糖尿病治疗的短期目标是通过控制高血糖和代谢紊乱，消除糖尿病症状，预防各种并发症。远期目标是通过良好的血糖控制，预防慢性并发症，提高患者的生活质量，延长患者的生命。另外，患者要配合医生的处方，调整饮食、增加运动来控制血糖。3 、心血管疾病：因为体内有动脉硬化和血管炎，所以这些疾病也容易出现血流不畅、血流受阻、手脚麻木的情况。不同的心血管疾病有不同的治疗方案，要给予针对性的药物来改善病情。患者应遵医嘱正确用药，不得自行滥用药物，不得擅自停药或随意增减药物。此外，患者应保证饮食多样化、营养均衡，增加优质蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养素的摄入。控制胆固醇、饱和脂肪酸、钠盐、糖的摄入。

患者应积极寻找原发病，根据病因进行治疗。尽量避免长时间保持同一个姿势。睡觉时避免压胳膊，以免加重手脚麻木。同时，日常生活也不要太累。尽量不要做剧烈运动。可以适当参加户外活动，在身体允许的范围内进行。