十四岁容易健忘是什么原因

十四岁容易健忘通常是由于用脑过度、紧张导致。

如果出现健忘的情况，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这些水果和蔬菜中含有丰富的维生素。平时要注意调节生活习惯，不要长期精神紧张、压力大。神经功能衰弱、睡不好都会导致健忘。如果是由于阿尔茨海默氏病的早期或多发脑梗，需要服用盐酸多奈哌齐片等改善认知的药物，同时服用奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片等改善脑部代谢的药物。可以服用银杏酮酯滴丸等活血化瘀、改善循环的药物。

建议患者在日常生活中可以多吃一些补脑的食品，如核桃、牛奶等。

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