面瘫的自我治疗方法

面瘫的自我治疗方法一般包括面部表情肌肉训练、按摩治疗和艾灸治疗。

1、面部表情肌肉训练：

通过面部表情肌肉的训练，可以提高肌肉活动，包括张嘴、露出牙齿、吹口哨等动作。

2、按摩治疗：

通过按摩改善面部循环，从而帮助缓解面瘫症状。也可以按照穴位按摩。常用的穴位包括合谷、下关、地堂和阳白。

3、灸法治疗：

灸法有助于温经散寒。常见的穴位包括下关、阳白、澄江和合谷。建议面瘫患者及时到正规医院就诊，在医生指导下进行合理治疗，以免耽误病情。建议患者避免感冒，确保充足的睡眠，保持心情愉快。