什么是植物神经紊乱

植物神经紊乱是指交感神经和副交感神经功能之间的平衡中断引起的一系列症状。

在正常人中，交感神经和副交感神经在不同时间控制人体各种细胞和器官的功能不同。一般交感神经主要在白天兴奋，而副交感神经则主要在晚上睡觉时兴奋。每天交替轮换，形成一种平衡状态。当患者处于精神紧张和过度心理压力的状态时，很容易难以入睡和烦躁不安。交感神经和副交感神经的主要控制时间将紊乱，这种平衡将被打破，导致自主神经紊乱。在患者出现这些症状后，大多数患者可以通过调整情绪和缓解压力来改善，严重者需要及时去医院，在医生的指导下服用营养和抗焦虑药物。

建议患者要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，在日常生活中适当地做一些运动，按摩可以改善血液循环，但是要避免长时间地沐浴。