头整天晕晕乎乎的是怎么回事

头整天晕晕乎乎通常情况下可能是由生理性原因、病理性原因等方面引起。

1、生理原因：

患者过度疲劳、睡眠不良等情况会导致头晕症状，休息后可能会改善，可以暂时观察。

2、病理原因：

贫血。当贫血发生时，人体血液中的血红蛋白含量降低。此时，血液中携带的氧气可能减少，并可能导致眩晕症状。脑血管病，脑血管病是由脑血管供血障碍或出血引起的脑细胞功能障碍，可表现为头晕症状，并可伴有肢体无力和麻木。低血糖是由体内营养摄入不足或糖尿病患者发生低血糖引起的，可导致眩晕。建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。