防止小脑萎缩吃什么

防止小脑萎缩一般可以吃动物内脏、鱼、核桃、葡萄柚等。

1、动物内脏：

动物内脏不仅营养丰富，而且比动物肉本身具有更好的大脑功能，这是因为动物内脏比肉含有更多的不饱和脂肪酸。

2、鱼：

鱼含有蛋白质、氨基酸、维生素和多种微量元素，对五脏、大脑有良好的作用。

3、核桃：

富含不饱和脂肪酸，可以使大脑的结构材料完美，使人拥有良好的脑力。

4、葡萄柚：

葡萄柚是一种确保人类健康并使心血管系统以健康方式运行的水果。含有果胶，可以降低低密度脂蛋白，减少对动脉壁的损伤，维持血管功能，预防动脉硬化和心脏病。为了预防小脑萎缩，患者还必须加强体育锻炼。